正念认知疗法成"新宠",人们抗击抑郁症又多了一种选择
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图片说明:正念认知疗法(Mindfulness-based cognitive therapy,MBCT)发挥作用是通过培养人们积极发现并回应抑郁思想或沮丧情绪的能力。图片来源:medicalnewstoday.com


一项发表在The Lancet上的研究结果显示,在治疗抑郁症复发方面,正念认知疗法和抗抑郁药的疗效相当。

牛津大学临床心理学教授、该研究的第一作者Willem Kuyken说道:“抑郁症是一种周期性疾病,若不坚持治疗,80%的抑郁症患者的病情将会不定期复发。”

使用抗抑郁药是目前防止病情复发、维持治疗的重要方法。研究表明,正确服用抗抑郁药,可使病情复发的可能性降低2/3。

普利茅斯大学医药与牙科半岛学院(Plymouth University Peninsula Schools of Medicine and Dentistry)教授,也是该研究的合著者Richard Byng说道:“出于各种原因,很多人服用抗抑郁药却坚持不了一个疗程。此外,很多人不希望无限期地依赖药物,或无法忍受药物引起的副作用。”

正念认知疗法发挥作用,是通过培养人们积极发现并回应抑郁思想或沮丧情绪的能力。如果患者能积极地看待并回应抑郁思想,可完全避免病情复发。

研究人员招募了424位成年人进行研究,这些人都患有周期性重度抑郁症且都在服用抗抑郁药。参与者被随机安排继续服用药物,或慢慢停止服药并转而接受正念认知疗法。

接受正念认知疗法的212位参与者分8次参加治疗,每次持续两个半小时,治疗期间还要完成所谓的家庭作业练习。参与者还可以选择一年四次跟踪治疗。

经过两年的跟踪观察,两组参与者的实验结果较为相似。

根据《精神疾病的诊断和统计手册》(第4版)中的结构化临床访谈记录,研究人员利用精神病学诊断性交谈工具在两年时间内,对患者进行定期的临床访谈与诊断。

研究人员发现,经过两年的跟踪调查,正念认知疗法小组中有44%的人复发,而服用抗抑郁药物小组中有47%的人复发。

报告称,两个小组共发生5起不良事件,这其中包括两起死亡,但均被认为与干预治疗或研究无关。

关于研究结果,Kyuken教授说道:“虽然该研究并没有显示出正念认知疗法在减少抑郁症复发率上的显著优势,但我们相信这些研究成果给患有周期性抑郁症并依靠处方药维持治疗的亿万患者提供了一个新的选择。”

研究人员表示,在目前所有的正念疗法研究中,他们的研究规模是最大的。接受干预治疗小组和长期跟踪观察小组所体现出来的高度治疗依从性结果,也表明了该研究的可行性。

该研究邀请的是已经在服用抗抑郁药的患者,而非那些与医生讨论预防病情复发治疗方案的病患,这成为了该研究的一个局限性。

奥塔哥大学(University of Otago)的Roger Mulder教授在一个相关评论中写到:由于正念认知疗法是一个小组式的治疗方法,这样可以减少成本和所需相关人员的人数。Roger Mulder教授还认为,这是一种很有前景的最新疗法,对大部分患有周期性抑郁症的患者来说既经济又实用。(科学之家,译审:Y Sun)
文章来源: http://www.medicalnewstoday.com/articles/292738.php
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