挑战性的工作任务对大脑有益
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图片说明:曾拥有丰富工作环境的老年人在思维与记忆测试中表现良好。图片来源:© DragonImages / Fotolia


2015年4月29日在线发表在美国神经病学学会(American Academy of Neurology)的医学期刊Neurology上的一项新研究表明,专业人员从事要求更多讲话、开发策略、冲突解决和管理任务的工作,与他们的同事们相比,其在老年时能较好地保护大脑记忆及思维能力而不致退化。

德国莱比锡大学(University of Leipzig)的博士后、研究作者Francisca S说:“我们的研究很重要,因为这一研究发现贯穿职业生涯的工作类型比所受的教育对大脑健康有更重要的影响。教育是众所周知的影响痴呆症患病风险的一个因素。”

该研究选取了1054名年龄在75岁以上的老年人作为研究对象,每一年半对其记忆和思维能力进行测试,共持续了8年。

研究人员还询问参与者的工作历史,然后将他们完成的工作任务分成三组:行政类、口头类及流动类。安排工作和互动、开发战略和解决冲突为行政类任务;评估和解释信息为口头类任务;流动类任务被认为是包括选择性注意和分析数据的工作。

通过临床测试,即简易精神状态检查表(Mini-Mental State Examination,MMSE)来测试记忆和思维能力。在此临床测试中,分数略微下降即可表明临床的相关缺陷。

研究发现那些所从事的职业包括所有三种任务最高水平的人在思维和记忆测试中分数最高,在简易精神状态检查表中的分数要比最低任务水平的人高出了2分。

此外,那些所从事的职业包括所有三种任务最高水平的人认知减退率最慢。在过去的8年里,他们的认知减退率为低水平脑力工作者的一半。在这三种工作任务类型中,高水平的行政类和口头类任务明显与记忆和思维的低减退率有关。

与那些低任务水平的参与者相比,高水平行政类任务的参与者在研究开始时,记忆与思维测试的分数就高出了2分。在研究进行8年后,其简易精神状态检查表中更是高出了5分。平均来说,那些高水平口头类任务的参与者比低水平参与者的认知减退低2分。

Francisca S最后说道:“从长期来看,如果工作中的挑战可以增强一个人的心智储备,那么它确实是个积极的因素。”(科学之家,译审:HH Lang)
文章来源: http://www.sciencedaily.com/releases/2015/04/150429182138.htm
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相关文献

 
Francisca S. Then, Tobias Luck, Melanie Luppa, Hans-Helmut König, Matthias C. Angermeyer, and Steffi G. Riedel-Heller. Differential effects of enriched environment at work on cognitive decline in old age. Neurology, 2015 DOI: 10.1212/WNL.0000000000001605

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