完美主义成为职业生涯的一大杀手
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• 完美主义被看作卓越成就和高度责任心的标志
• 研究人员认为完美主义在职场中极具破坏性,会导致业绩欠佳
• 完美主义与雇员的职业倦怠感密切相关


图片说明:一点都不完美!研究发现,当雇员的业绩不佳造成自身利益受到损失时,他们反而会愈挫愈勇,更加追求完美。图片来源:C0RBIS


近日约克圣约翰大学(York St John University)和巴斯大学(University of Bath)的一项研究结果表明,雇员会因工作中长期以来的极度压力与倦怠而更加追求卓越,力争完美。具有完美主义性格特征的雇员会过分追求高标准——通常表现为要求自己不仅要德行良好,业绩突出,而且对同事、对公司也要有高度的责任感。而如果没有做到这几点,他们就会苛责自己并决心努力做到最好。然而这种完美主义性格特征在职场中极具破坏性,会造成雇员的工作压力增大,从而导致工作业绩欠佳。

该项研究结果表明,雇员的完美主义特质与其职业倦怠感密切相关。雇员的职业倦怠感也可以称作是一种慢性职场压力综合症,其表现为雇员在工作中丧失激情、极度倦怠,最终导致业绩下滑。研究人员指出,在竞争异常激烈的工作环境中人们往往过于注重最终结果。因此当雇员业绩不佳造成自身利益受到损失时,他们的完美主义倾向会加重,从而造成个人压力不断增大,进而对工作丧失激情,最终导致业绩下滑——而这显然已经形成了一个恶性循环。

约克圣约翰大学(York St John University)的Andrew Hill教授认为,绝大多数情况下,人们会认为完美主义是一种优点,并且经常会将其与其他一些优点搞混,比如认真负责。事事追求完美并没有使完美主义者们的工作效率有所提高,反而使其在工作中感到困难重重和压力山大。如果完美主义者无法在竞争激烈的职场中游刃有余,那么他们面临的就不仅仅是巨大的工作压力和一落千丈的业绩,而会是更为严重的心理困扰。

图片说明:研究结果表明,雇员会因工作中长期以来的极度压力与倦怠而更加追求卓越,力争完美。完美主义者通常会要求自己不仅要德行良好,业绩突出,而且对同事、对公司也要有高度的责任感。图片来源:C0RBIS

巴斯大学运动心理学讲师Thomas Curran指出,生活中人们往往会将完美主义看作高尚品德或者卓越成就的一个典型标志。然而研究结果表明,完美主义是一个极具破坏性的特质,它会造成雇员工作压力增大,最终导致业绩下滑。Curran认为:“人们必须清楚尽善尽美并不是成功的唯一准则,反倒是勤勉、灵活和坚韧才是一位优秀雇员真正应该具备的品质。”

近年来,包括谷歌在内的很多公司都实施了抵制雇员完美主义的举措,对于业绩欠佳的雇员公司采取激励帮扶措施以增强他们的工作信心,提升他们的工作效率。研究人员认为,这些举措在很大程度上可以为雇员营造一个更加和谐轻松的工作环境,从而有助于缓解完美主义的消极影响。(科学之家,译审/编辑:AJ Chen )
文章来源: http://www.dailymail.co.uk/sciencetech/article-3181446/Is-perfectionist-RUINING-career-Striving-excellence-leads-burnout-study-warns.html
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