想要防癌?那就多照照太阳,补补维D吧!
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近日,美国加利大学圣地亚哥医学院(University of California, San Diego School of Medicine)的研究人员在PLOS ONE上发表研究称,维生素D,尤其是血清25-羟基维生素D浓度较高时可降低癌症风险。

1980年,加利大学圣地亚哥医学院家庭医学和公共健康系的副教授Cedric Garland与已故的哥哥Frank首次发现维生素D的缺乏与某些癌症间存在联系,他们注意到高纬度地区的人(日晒较少)更有可能缺乏维生素D,这种维生素是人体通过日晒产生,而他们患结肠癌的风险也更高。Garland兄弟和其他研究人员通过近一步研究发现,维生素D与其他一些癌症也有联系,比如乳腺癌、肺癌和膀胱癌。

维生素D的标志物是25-羟基维生素D,是血液中维生素D的主要形式。研究人员在实验中采用非传统的方法,对2项不同类型的前期研究进行了池化分析:一项随机性临床实验研究包含1169名女性;另一项前瞻性队列研究(将明确的无病自然人群,以有或未解除被研究的可能致病因素自然地形成两组,观察一段时间后,将两组中某种疾病的发病率或死亡率进行比较,以确定其因果关系及危险程度的前瞻性观测),则包含1135名女性。临床实验针对的是特定测试或疗法是否安全有效,而前瞻性队列研究则寻找的是研究期间出现的结果,对应的是这项新研究中参与者的癌症发病率。研究人员结合这两项研究,获得了更大的研究样本以及更广泛的血清25-羟基维生素D浓度范围。

准确测量人体维生素D浓度的唯一之法是通过血检。在临床实验研究中,血清25-羟基维生素D的平均浓度为30ng/ml(毫微克/毫升),而在前瞻性研究中,血清25-羟基维生素D的平均浓度略高一些,为48 ng/ml。

研究人员发现,两项研究中经年龄标化后的癌症发病率分别为:临床实验研究中每10万人1年中有1020例;前瞻性研究中每10万人1年中有722例。此外,癌症发病率随着血清25-羟基维生素D浓度的增加而降低,血清25-羟基维生素D浓度为40ng/ml或更大的女性,患癌风险比浓度为20ng/ml或更小的女性降低67%。

近年来,研究界对血清维生素D浓度的推荐范围一直争论不休。Garland也并未确定维生素D的日常最佳摄入量和摄入方式(可能是日晒、饮食或营养剂等)。他表示,这项研究只是简单表明,血清25-羟基维生素D的浓度达到40ng/ml时会降低癌症风险,浓度增加可能还会带来其他好处。因此,人们将体内血清25-羟基维生素D浓度至少提高到40ng/ml,或许可能显著减少癌症发病率和相关的死亡率。相关资讯来源于ScienceDaily。

小编有话说:多数人体内血清25-羟基维生素D浓度约为20 ng/ml,所以还得经过日晒和饮食多补补啊……

Pic Credit: © pathdoc / Fotolia
Journal Reference:
1.Sharon L. McDonnell, Carole Baggerly, Christine B. French, Leo L. Baggerly, Cedric F. Garland, Edward D. Gorham, Joan M. Lappe, Robert P. Heaney. Serum 25-Hydroxyvitamin D Concentrations ≥40 ng/ml Are Associated with >65% Lower Cancer Risk: Pooled Analysis of Randomized Trial and Prospective Cohort Study. PLOS ONE, 2016; 11 (4): e0152441 DOI: 10.1371/journal.pone.0152441
文章来源: https://www.sciencedaily.com/releases/2016/04/160406165254.htm
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