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常吃黑巧克力可提升运动表现

黑巧克力不仅对心血管健康有益,近日研究发现,它还能提升运动表现!

为何咖啡和巧克力的口味多变?

特别喜爱某种咖啡或巧克力的味道?这可能是酵母的功劳!

饮食习惯塑造了人体结构

研究人员发现,尼安德塔人和智人在人体结构上的差异是由他们的饮食习惯导致的。

睡眠不足或可导致肥胖

最新研究表明,睡眠不足会使你狂吃垃圾食品。你睡够了吗?

父母的饮食习惯影响后代健康状况

研究人员发现,饮食不健康导致的肥胖和糖尿病可以通过卵母细胞和精子的表观遗传信息遗传到后代身上。

喝咖啡或可预防酒精性肝硬化

最新研究表明,每天喝两杯黑咖啡可将患酒精性肝硬化的概率降低43%。

不再节食,简单6招教你轻松减肥

你还在每天节食减肥吗?你太Out了!简单6招让你不用节食,补充人体所需营养物质,还自带减肥功效喔……

只吃土豆能活命吗?

很多人为了减肥只吃水果或蔬菜,甚至只吃土豆,这种饮食方式靠谱吗?

你造吗?饮食在影响着你的基因

俗话说的好:"人如其食(指饮食可反映一个人的性格与生活环境)",但真的是这样吗?一项新的研究为此正名。

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